腹筋、背筋、胸筋、上半身集中トレーニング/連続5種目
上半身を集中的にトレーニングするバランスボール実践講座です。【連続コース・5種目】
上半身を引き締めたい人、上半身の脂肪を落としたい人、ウエストを細くしたい人、胸の垂れを防ぎたい人、よりスマートになりたい人にオススメのエクササイズです。
トレーナーの動作を参考に下記のトレーニングを一緒に実践します。
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上半身を引き締めたい人、上半身の脂肪を落としたい人、ウエストを細くしたい人、胸の垂れを防ぎたい人、よりスマートになりたい人にオススメのエクササイズです。
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